mein kleines Kochbuch

Zutaten für 4 Personen:

• 4 hart gekochte Eier
• 70 g grob gehackte Pinienkerne
• 2 EL Honig
• 2 EL Weißweinessig
• 1 TL gehackter Liebstöckel
• 1 Schuss Fischsauce
• Pfeffer

Zubereitung:

1. Die grob gehackten Pinienkerne mit angewärmtem Honig verrühren.
2. Weißweinessig und Liebstöckel unterrühren.
3. Das Ganze mit Fischsauce und Pfeffer abschmecken.
4. Die Eier längs halbieren und mit der Sauce garnieren.

Zutaten für 4 Portionen:

• 2 Mangos
• 1 Tomate
• 1/2 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 Stück Ingwer (daumengroß)
• 1 Limette (unbehandelt)
• Salz
• Pfeffer

Zubereitung:

1. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und zu mundgerechten Stücken verarbeiten.
2. Die Tomate ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln.
4. Die Schale der Limette abreiben und den Saft auspressen.
5. Alles miteinander vermengen, salzen und pfeffern und 30 Minuten ziehen lassen.

Zutaten für 8 Portionen:

• 2 große Salatgurken
• 4 Becher Joghurt
• 2 Becher Wasser
• 4 EL Walnüsse
• 2 Knoblauchzehen
• Salz
• Pfeffer
• 2 EL Zitronensaft
• 2 EL weißer Balsamico-Essig
• Zucker

Zubereitung:

1. Salatgurke schälen und grob würfeln, einige Scheiben zur Seite legen.
2. Knoblauch pellen, Walnüsse knacken.
3. Walnüsse, Gurke, Joghurt und Knoblauch pürieren.
4. Mit Salz, Pfeffer, Zitrone und Balsamico würzen.
5. In Suppentassen oder -Schalen füllen und mit den Gurkenscheiben garnieren.

Zutaten für 8 Portionen:

• 700 g Möhren
• 500 ml Gemüsebrühe
• 1 Knoblauchzehe
• Pfeffer
• 3 TL Honig
• 1 Becher Crème fraîche
• 2 TL Margarine/Butter
• 3 EL Zitronensaft
• 350 ml Orangensaft
• Salz

Zusätze:

• gesalzene Butter
• Toast
• 1 Becher Crème fraîche
• Sonnenblumenkerne
• Parmesan
• frische Petersilie

Zubereitung:

1. Knoblauch abziehen und klein schneiden.
2. Möhren putzen und in Scheiben schneiden.
3. Margarine in einem Topf zerlassen.
4. Möhren und Knoblauch kurz anbraten.
5. Orangensaft und Brühe zugeben.
6. 30 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
7. Mit dem Pürierstab pürieren.
8. Zitronensaft, Gewürze, Honig und Crème fraîche dazugeben.

Tipp: Mit den Zusätzen kann je nach Lust und Laune die Suppe verfeinert werden.

Zutaten für 4 Personen:

• 1 Zwiebel
• 30 g Butter
• 400 g Möhren
• 1 Schuss Weißwein
• 1 EL Curry
• 100 ml Orangensaft
• 1 Prise frischer Ingwer
• 1 TL Honig
• 500 ml Gemüsebrühe
• 300 ml Sahne
• 50 g saure Sahne
• Salz

Zubereitung:

1. Zwiebel schälen, grob zerkleinern und in Butter anbraten.
2. Karotten waschen, schälen, grob klein schneiden, in den Topf geben und kurz mit anbraten.
3. Curry und Honig zufügen, gut verrühren und mit dem Wein ablöschen.
4. Wenn die Flüssigkeit fast verkocht ist, den Orangensaft und die Gemüsebrühe zufügen.
5. Ingwer reiben und hinzugeben.
6. Alles ca. 20 Minuten kochen lassen.
7. Wenn die Möhren weich sind, Sahne und saure Sahne zufügen.
8. Aufkochen lassen und im Mixer/Pürierstab pürieren.
9. Gegebenenfalls mit Salz abschmecken.

Zutaten für 8 Personen:

• 1 Tüte rote Linsen
• 4 Zehen Knoblauch
• Salz
• Pfeffer
• Garam Masala
• 100 ml Sahne

Zubereitung:

1. Knoblauch abziehen und pressen.
2. Linsen und Knoblauch, mit Salz, Pfeffer und Garam Masala ca. 30 Minuten kochen bis die Linsen weich sind.
3. Mit der Sahne pürieren.

Zutaten für 4 Personen:

• 300 g Zwiebeln
• 4 Knoblauchzehen
• 400 g Äpfel
• 1-2 EL Butter
• 2 – 3 EL Honig
• 0, 3 l Weißwein (oder Gemüsebrühe)
• 1 – 2 Dosen Pizzatomaten
• 1 – 2 TL Paprikapulver (rosenscharf)
• Salz
• Pfeffer
• Sesam
• Thymian

Zubereitung:

1. Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen.
2. Äpfel schälen und entkernen.
3. Zwiebeln, Knoblauch und Äpfel in kleine Stücke schneiden und in der Butter bei geringer Hitze anschwitzen.
4. Honig, Tomaten mit Flüssigkeit und Weißwein hinzugeben.
5. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und in einem geschlossenen Topf 25 Minuten kochen.
6. Suppe pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Suppe in Teller füllen und mit Sesam und Thymian bestreuen.

Zutaten für 8 Personen:

• 16 große Champions
• 20 grüne Oliven (entsteint)
• 100 g Fetakäse
• 2 kleine Tomaten
• Olivenöl
• Salz
• Pfeffer
• Oregano
• Ingwerpulver

Zubereitung:

1. Champignons putzen und entstielen.
2. Die Stiele mit den Oliven, dem Fetakäse und den Tomaten pürieren.
3. Mit den Gewürzen und dem Olivenöl abschmecken.
4. Masse in die Champignonköpfe füllen und in ein mikrowellengeeignetes Gefäß legen.
5. Bei 600 W 15 Minuten in der Mikrowelle garen lassen.
6. Danach 5 Minuten ruhen lassen.

Zutaten für 6 Personen:

• 100 g Tom-Yam-Paste
• 3 Stangen Zitronengras
• 2 Shitake Pilze
• 100 g Galgant
• 2 EL helle Sojasauce
• 250 g Garnelen

Zubereitung:

1. Bei den Pilzen den Schirm entfernen, schälen und in Längsstreifen schneiden.
2. Zitronengras und Galgant in grobe Stücke schneiden.
3. Aufgetaute Garnelen mit kaltem Wasser abspülen.
4. 1,2 l Wasser zum Kochen bringen, Tom-Yam-Paste hinzugeben und gut verrühren.
5. Zitronengras, Pilze, Galgant und Sojasoße hinzugeben und 2 Minuten kochen lassen.
6. Garnelen hinzugeben und nochmals 5 Minuten kochen.

Zutaten für 4 Personen:

• 150 g Rucola
• 1 Mango
• 250 g Mozzarella
• 2 EL weißer Balsamico
• 3 EL Olivenöl
• 1 Orange
• Parmesan
• Salz
• Pfeffer

Zubereitung:

1. Den Rucola waschen und gut abtropfen lassen.
2. Mango schälen und in dünne Streifen schneiden.
3. Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
4. Rucola, Mango- und Mozzarellascheiben auf Salattellern anrichten, salzen und pfeffern.
5. Die Orange auspressen.
6. Den Orangensaft, den Balsamico, das Olivenöl und etwas Salz gut vermengen und über dem Salat verteilen.
7. Zum Schluss einige Parmesanstreifen darüber geben.
8. Als Beilage: Ciabatta-Brot!