Archive Kochabend | mein kleines Kochbuch
Nov. 22 2008

Bananen-Chili-Suppe

Zutaten für 4 Personen:

  • 800 ml Gemüsebrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • 4 kleine Bananen
  • 1 – 2 rote Chilischoten
  • 6 TL Sojasauce
  • 3 EL Erdnussöl
  • 2 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 3 – 4 Zehen Knoblauch
  • 1 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • Pfeffer

 

Zubereitung:

  1. Von den Frühlingszwiebeln das Lauch entfernen, Knollen in Ringe schneiden.
  2. Bananen in Scheiben schneiden.
  3. Chili waschen, längs halbieren, entkernen und in dünne Ringe schneiden (Bei empfindlichen Händen Handschuhe nicht vergessen!).
  4. Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebeln und Knoblauch darin ausschwitzen.
  5. Mit der Brühe ablöschen, Sojasauce, Kokosmilch, Zucker und Salz hinzufügen.
  6. Mit Pfeffer würzen und 5 Minuten köcheln lassen.
  7. Hälfte der Bananen und Chilistücke hinzufügen, aufkochen und dann mit dem Mixstab pürieren.
  8. Restliche Bananen und Chilis dazugeben, nochmals 3 Minuten köcheln.

Nov. 21 2008

Kartoffelcremesuppe mit Speck

Zutaten für 8 Personen:

  • 1,2 Kg Kartoffeln
  • Salz
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 600 g Lauch
  • 500 g Möhren
  • 100 g Speck
  • 250 g Crème Fraîche
  • 2 Zwiebeln
  • 2 EL Öl
  • Pfeffer
  • 2 Msp. Majoran
  • 200 g saure Sahne
  • 4 EL Schnittlauch
  • Senf

 

Zubereitung:

  1. Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden.
  2. Kartoffelwürfel mit 1/2 TL Salz und der Gemüsebrühe zugedeckt 20 Minuten kochen lassen.
  3. Lauch gründlich putzen, längs halbieren, waschen und in Streifen schneiden.
  4. Lauchstreifen in wenig kochendes Wasser geben und zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.
  5. Den Speck würfeln.
  6. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden.
  7. Die gegarten Kartoffeln mit der Fleischbrühe im Mixer pürieren.
  8. Lauch mit Kochsud untermischen.
  9. Das Öl erhitzen, Speckwürfel und Zwiebelringe darin goldbraun braten und beiseite stellen.
  10. Kartoffelsuppe mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken.
  11. Saure Sahne unterrühren, Speckwürfel, Zwiebelringe und Schnittlauchröllchen darüber streuen.