Archive vegetarische Gerichte | mein kleines Kochbuch
Feb. 15 2014

Bandnudeln in pikanter Soße mit Zucchinistreifen

Zutaten für 2 Personen:

  • 250 g Bandnudeln
  • 2 kleine Zucchini
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 ml Cremefine (oder Sojacreme oder Schlagsahne)
  • 1/2 EL Sambal Oelek
  • 50 g Parmesan (z. B. Grana Padano)
  • 1/2 TL Zitronensaft
  • etwas Zucker
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Becher saure Sahne
  • Öl

 

Zubereitung:

  1. Die Zucchini in feine Streifen schneiden.
  2. Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abtropfen lassen. Danach wieder in den Topf geben.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zucchinistreifen darin anbraten bis sie leicht braun werden.
  4. Die Knoblauchzehe durch die Presse drücken und dazu geben.
  5. Eine Flasche Cremefine dazugießen, Sambal Oelek und Parmesan dazugeben und umrühren.
  6. Mit Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.
  7. Die Soße zu den gekochten Nudeln in den Topf gießen, auf mittlerer Hitze erhitzen und alles unterrühren.
  8. Saure Sahne unterrühren.

 

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Juni 24 2013

rote Linsen-Suppe

Zutaten für 8 Personen:

  • 1 Tüte rote Linsen
  • 4 Zehen Knoblauch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Garam Masala
  • 100 ml Sahne

 

Zubereitung:

  1. Knoblauch abziehen und pressen.
  2. Linsen und Knoblauch, mit Salz, Pfeffer und Garam Masala ca. 30 Minuten kochen bis die Linsen weich sind.
  3. Mit der Sahne pürieren.

 

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Mai 20 2013

Pilzrisotto

Zutaten für 4 bis 6 Personen:

  • 1,5 l Hühnerbrühe
  • 1 Hand getrocknete Porcini-Pilze
  • Olivenöl
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Stangensellerie
  • 400 g Risotto Reis
  • 150 ml Weißwein
  • Meersalz
  • schwarzer Pfeffer
  • 4 Hände Pilze (z. B. Austern- oder Shitakepilze)
  • frische Kräuter (Estragon, Kerbel, Petersilie)
  • 1 Zitrone
  • 25 g Butter
  • etw. frischer Parmesan

 

Zubereitung:

  1. Die Brühe aufkochen und die getrockneten Pilze darin einweichen.
  2. Anschließend Pilze klein schneiden.
  3. Zwiebeln und Sellerie klein schneiden und in einer Pfanne für ca. 10 Minuten anbraten.
  4. Temperatur erhöhen, den Reis hinzugeben und gut rühren.
  5. Weißwein einrühren und so lange weiterrühren bis der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat.
  6. Den Käse würfeln und hinzugeben, eine Kelle Brühe hinzugeben.
  7. Die Temperatur verringern und die Pfanne nach und nach mit Brühe auffüllen. Der Reis muss die Brühe immer zuerst aufgesogen haben, bevor die nächste Kelle Brühe hinzukommt.
  8. So lange mit Brühe nachgießen bis der Reis weich ist, ca. 30 Minuten.
  9. In einer anderen Pfanne die Pilze braten bis sie weich sind.
  10. Die Kräuter klein schneiden.
  11. Die Zitrone auspressen.
  12. Die weichen Pilze, die Kräuter, den Zitronensaft und Salz in eine Schüssel geben und vermischen.
  13. Das Risotto von der Herdplatte nehmen und abschmecken.
  14. Butter und Parmesan unterrühren und bei geschlossenem Deckel ca. 3 Minuten köcheln lassen.

 

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Nov. 19 2012

Selbstbau-Burger

Zutaten für die vegetarische Variante des Patty:

  •  500 g Möhren
  • 2 Eier
  • Salz
  • Pfeffer
  • Schnittlauch
  • Petersilie
  • Paniermehl

 

Zubereitung:

  1. Möhren fein raspeln.
  2. Eier und Möhren in eine Schüssel gebengeben.
  3. Mit Salz, Pfeffer und den Gewürzen abschmecken.
  4. So lange Paniermehl dazu geben, bis die Masse fest ist.
  5. In Form kneten und bei mittlerer Hitze in einer Pfanne anbraten.

 

Als zusätzliche Zutaten für den Burger hatten wir:

  • Salat
  • Gurken
  • Tomaten
  • Zwiebeln
  • Speck
  • Mayo
  • diverse andere Saucen
  • Käse

 

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Sep. 4 2011

Grillbomben mit Käse

Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 Paprikaschote
  • 1 Zwiebel
  • 2 Tomaten
  • 2 TL Kräuterbutter
  • 50 g Käse (z. B. Gouda)
  • Salz
  • Pfeffer

 

Zubereitung:

  1. Tomaten und Paprika waschen und kleinschneiden.
  2. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.
  3. Alufolie auslegen (ca. A5) und jeweils Tomate, Paprika und Zwiebel darauf legen.
  4. Kräuterbutter und Käse obenauf legen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Alufolie über der Füllung zusammennehmen und zudrehen.
  6. Ca. 20 Minuten auf den Grill legen.

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Juli 3 2011

Käse-Bohnen-Quesadillas

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 Packung große Tortillas
  • ca. 300 g geriebener Käse
  • Bohnenmus

 

Zubereitung:

  1. Tortillas in einer Pfanne mit Käse bestreuen.
  2. Wenn der Käse geschmolzen ist, Bohnenmus auf den Käse streichen.
  3. Bohnenmus warm werden lassen, Tortiallas in der Mitte zusammen falten und servieren.
  4. Dazu schmeckt Salsa oder Guacamole!

 


Jan. 31 2011

Gnocchi mit Tomatensauce

Zutaten für 2 Personen:

für die Gnocchi:

  • 1/2 Kg gekochte Kartoffeln
  • 150 g Mehl
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 Prise Muskat

für die Sauce:

  • 1/2 Zwiebel
  • 125 g Pizzatomaten
  • Crème Frâiche
  • Sahne

 

Zubereitung:

  1. Die gekochten Kartoffeln pürieren, mit Mehl, Salz und Muskat mischen.
  2. Die Masse zu kleinen Klößchen formen und im heißen Salzwasser ziehen lassen.
  3. Für die Sauce die Zwiebel abziehen, kleinschneiden und in Öl dünsten.
  4. Anschließend mit den passierten Tomaten ablöschen.
  5. Gegebenfalls etwas Crème Fraîche und Sahne hinzufügen.
  6. Mit Salz und Pfeffer würzen.

 


Jan. 9 2011

Nudeltopf mit Walnüssen

Zutaten für 4 Personen:

  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Butter
  • 500 g Penne
  • 1 l Gemüsesaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 150 g Sahne
  • 200 ml Milch
  • 70 g Walnusskerne
  • 200 g Feta-Schafskäse
  • 1 Bund frische glatte Petersilie

 

Zubereitung:

  1. Die Zwiebel abziehen und würfeln.
  2. Die Butter in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
  3. Nudeln und etwas Gemüsesaft dazugeben und so lange rühren bis der Saft verdampft ist.
  4. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Nach und nach den restlichen Saft unterrühren und verkochen lassen.
  6. Sahne und Milch ebenfalls unterrühren und kochen lassen bis die Nudeln gar sind.
  7. Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten, herausnehmen und grob hacken.
  8. Den Feta zerbröseln.
  9. Die Petersilie abspülen, trocken schütteln und die Blättchen in feine Streifen schneiden.
  10. Nudeln mit Nüssen und jeweils mit der Hälfte des Schafkäses und der Petersilie mischen.
  11. Restlichen Schafskäse und Petersilie über die Nudeln streuen.

 


Nov. 24 2010

Ziegenkäsetaler

Zutaten für 2 Personen:

  • 1 rote Paprika
  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Tomate
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 – 2 EL Zitronensaft
  • 2 Ziegenkäse (z. B. Crottins de Chavignol)
  • 1 TL Honig
  • Pfeffer

 

Zubereitung:

  1. Paprikaschote, Zucchini und die Zwiebel putzen und in feine Würfel schneiden.
  2. Die Tomate vierteln, entkernen und fein würfeln.
  3. Alles in einer Schüssel mit 3 EL Olivenöl und Zitronensaft mischen, salzen und pfeffern.
  4. Das Gemüse in kleine ofenfeste Formen geben.
  5. Backofen vorheizen: 200 °C (Umluft 180°C)
  6. Den Ziegenkäse halbieren und die Schnittfläche mit je 1/2 TL Olivenöl bestreichen.
  7. Den Käske mit den Schnittflächen nach oben auf das Gemüse setzen.
  8. Je 1 TL Honig und frisch gemahlener Pfeffer darauf verteilen.
  9. Die Ziegenkäsetaler auf der mittleren Schiene ca. 10 Minuten backen.

 


Okt. 2 2010

Möhren-Spaghetti

Zutaten für 4 Personen:

  • 500 g Möhren
  • 6 Lauchzwiebeln
  • 500 g Spaghetti
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Sahne
  • 4 EL Crême légère (mit Kräutern)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl

 

Zubereitung:

  1. Die Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Möhren abschaben und abspülen, danach in schmale Streifen schneiden.
  3. Die Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden.
  4. Olivenöl erhitzen, die Möhren darin anbraten.
  5. Frühlingszwiebeln dazugeben und mit anbraten.
  6. Mit der Brühe ablöschen und aufkochen lassen.
  7. Sahne und Crême légère dazugeben, vermischen und nochmals aufkochen lassen.
  8. Kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.