einzelner beitrag. Vital-Kekse | mein kleines Kochbuch

Vital-Kekse

Zutaten:

  • 200 g Samen (Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne, o. ä.)
  • ggf. Rosinen oder Trockenfrüchte
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Ei
  • 2 EL braunen Zucker
  • 2 §L flüssigen Honig

 

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf 180 °C (Umluft 160 °C) vorheizen.
  2. Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren.
  3. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech kleine Häufchen setzen und etwas andrücken.
  4. Ca. 12 Minuten backen.